نظام غذائي
-
صحة و جمال
تناول البروتين أثناء اتباع نظام غذائي يؤدي إلى تناول طعام أكثر صحة
أفادت دراسة لجامعة روتجرز بأن تناول نسبة أكبر من البروتين أثناء اتباع نظام غذائي يؤدي إلى خيارات غذائية أفضل ويساعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وصف نظام غذائي يقاوم السكري حتى لو كنت نحيفا بأنه “مغيّر لقواعد اللعبة”!
يمكن أن يساعد نظام غذائي “مغيّر لقواعد اللعبة” الأشخاص المصابين بداء السكري النوع 2 على عكس الحالة – حتى عندما…
أكمل القراءة »